Cesta k sobě
Cesta k sobě je živý zážitkový kurz, který spojuje meditativní účinky chůze, skupinové koučinky a pobyt v kouzelné krajině jesenických hor.
Probíhá formou jednodenních výšlapů v malé skupině účastníků, která zajišťuje možnost individuálnějšího přístupu kouče a možnosti sdílet své AHA momenty a uvědomění s ostatními účastníky v bezpečném prostředí.
Ideální začátek Vaší osobní cesty, když...
- jste přetíženi a přehlceni nestálými požadavky a stimuly z okolního světa (práce, společnost),
- nemáte čas nebo nejste schopni se zastavit,
- potřebujete získat prostor pro vnitřní zklidnění a vyčistit si hlavu,
- potřebujete získat odstup, vynořit se ze zajetého režimu a podívat se na svůj život z jiného úhlu,
- chcete začít měnit svůj život a odhazovat staré a nefunkční návyky a nevíte, jak,
- hledáte cestu, jak začít (zase) vnímat své já, žít svůj život a to, kam potřebujete, aby se váš život vydával dál,
- snažíte se být tady a teď (neřešit minulost ani se nebát budoucnosti).
Kurz je vhodný proto toho, kdo:
-
je ochotný pracovat na sobě a otevřít se změně a novým myšlenkám při hledání řešení své situace,
-
má chuť vyzkoušet si skupinový koučink,
-
má zájem projít se po horách a nebojí se lehké fyzické aktivity (je schopen ujít 15 km během 8 hodin),
-
je ochoten převzít odpovědnost za svůj život,
-
není spokojen se svým životem a má chuť to zlepšit,
-
se chce třeba jen zastavit, vypnout, nabrat síly a energii v krásné přírodě.
"Vydejte se na Cestu, která Vám pravděpodobně ZMĚNÍ ŽIVOT."
Jak to probíhá
-
Mezi 7 – 8 hodinou ranní se sejdeme na nádraží v Zábřeze, odkud se pojede vlakem do Jeseníků. Během dne proběhnou 3-4 skupinové koučinky dle aktuálních potřeb dané skupiny. Bude prostor pro pravidelné odpočinky, relaxaci a kochání se krásnou přírodou. Návrat do Zábřeha bývá v odpoledních hodinách (do 18 hod).
Přesné časy budou se odvíjí od konkrétní trasy, počasí, vlakových spojení a kondice jednotlivých účastníků, které se přizpůsobíme. Hlavním cílem je Cestu prožít a užít si ji.
Co jako účastník potřebuji s sebou na Cestu?
Stačí běžné vybavení na hory (tj. vhodné oblečení a obuv přiměřené k dané roční době). Jídlo a pití na celý den dle vlastního uvážení.
Veškeré pracovní podklady i psací potřeby jsou zajištěny v rámci kurzu.
Toto vše si odnesete
- uvědomění (z AHA momentů) získaná během koučinků, nový pohled na svůj život, inspiraci od ostatních účastníků,
- bohaté a nevšední zážitky,
- lehčí hlavu a odpočinuté tělo,
- nový pohled na svět, nadhled na sebe i svůj další život,
- nástroje, jak se sebou dál pracovat,
- a v neposlední řadě i fotky z výletu :-).
Kurz v hodnotě 3 725,- aktuálně nabízím v zaváděcí ceně jen 1 790,-.
V ceně není zahrnuta doprava.
Výhody v kostce
-
doprovod zkušené turistky,
-
prostředí krásné jesenické krajiny,
-
práce na sobě v bezpečném prostoru,
-
čistý vzduch, klidná a krásná příroda, vědecky prokázaný léčivý vliv lesa, chůze jako nejzdravější a nejpřirozenější pohyb,
-
vzdálenost a terén, které zvládnou i netrénované osoby,
-
pomocí koučovacích otázek se budete ubírat ke svému dokonalému řešení,
-
pracovní podklady v ceně kurzu,
-
spousta inspirace a malý dárek na závěr…
Pár fotek z cest
Co o Cestě k sobě říkají klienti?
Z koučinku v lese se Zuzkou jsem byla nadšená
Koučování v přírodě jsem si poprvé vyzkoušela až se Zuzkou a byla jsem z něho nadšená. V klidu lesa a za zpěvu ptáků jsem dokázala zklidnit své myšlenky a začít znovu vnímat přítomný okamžik. Zuzka mě celou cestu zkušeně provázela a na vhodných místech a ve správný okamžik se mnou aplikovala skvělé koučovací techniky, které mi nenásilně umožnili utřídit si myšlenky a podívat se na situaci z jiného úhlu a najít to nejlepší řešení. Těším se na další společný individuální nebo skupinový koučink v přírodě.